A mai világban a céljaid eléréséhez már nem elég az, hogy elvégezd a kötelezőt és soha ne lépj ki a komfort zónádból. Minden nap sok apró döntést kell meghoznod, ami el fogja dönteni, hogy melyik csapatban játszol. Az örök lehetőségek és ígéretek amit kifogások köveznek vagy az elért sikerek és célok, amelyeket a teljes tudatosság formált.

Csúcsteljesítményre törekszel? Vagy csak fogynál egy kicsit? Energikusan és egészségesen akarsz élni? Nem fogok hazudni mondani könnyű és csupán vágyakozással még senki nem érte el a kívánt célt. Cselekedj!

A sporttudomány folyamatos fejlődésével egyre többet tanulunk arról, hogy mi kell a sikerekhez. Hogyan fogj neki? Kihez fordulj segítségért? Mikre figyelj?