Árvai Dániel

Táplálkozási tanácsadó, Tudatos Sportoló

Gyermekkorom óta az életem része a sport. 7 éves voltam amikor a futball elválaszthatatlan részemmé vált és a mindennapok a tanulás-sport kettősségévé váltak. Már ekkor megtanultam, hogy milyen fontos a tudatosság. Az időbeosztás, a megfelelő pihenés, az edzések és a helyes táplálkozás elengedhetetlenek voltak a fejlődésemhez. Ennek köszönhetően ma felnőtt fejjel abból élhetek amit szeretek, de a tanulás sem maradhatott abba. Folyamatosan képzem magam mind az edzősködés mind a táplálkozási tanácsadás területén. Küldetésemmé vált a tudatos életmód továbbadása és az ezzel kapcsolatos legfrissebb kutatások és tanulmányok átadása. Ha meguntad a haszontalan diétákat, az erdménytelen edzéseket és a kudarcokat, mi lenne ha sávot váltanál és a gázra taposnál?